Cách Sử Dụng Rượu Gừng Giảm Cân

Cách Sử Dụng Rượu Gừng Giảm Cân

Gừng tươi là gia vị không thể thiếu trong các món ăn của gia đình Việt. Ít ai biết cách sử dụng rượu gừng giúp giảm cân hiệu quả. Cùng Vạn Niên Phát tìm hiểu rõ hơn phương pháp giảm cân bằng cách sử dụng rượu gừng dưới bài viết này nhé.

cách sử dụng rượu gừng giúp giảm cân hiệu quả
Cách sử dụng rượu gừng giúp giảm cân hiệu quả

Tại sao uống rượu gừng giảm cân?

Trong thành phần của gừng có có tinh chất bổ sung vào thức ăn, đồ uống bảo vệ cơ thể chống lại bệnh béo phì và bệnh mãn tính. 

Theo một đánh giá nghiên cứu mới của các chuyên gia Mỹ nhận định gừng ngâm rượu có tác dụng hữu ích trong việc đốt cháy calo và giảm các cảm giác đói hay thèm ăn ở người lớn đang thừa cân, rượu gừng ngâm còn giúp thức ăn tiêu hóa nhanh hơn. 

Khi sử dụng rượu gừng giúp cơ thể ổn định lượng đường trong máu, đồng thời gừng giữ ổn định lượng đường trong máu ổn định. Đây là chìa khóa thành công để giảm cân.

Bên cạnh đó, cách sử dụng rượu gừng ngâm đúng cách và đủ liều lượng còn giúp cơ thể bạn có những thay đổi tích cực về cholesterol, lượng đường trong máu, huyết áp và các vấn đề về sức khỏe về gan. 

Cách ngâm rượu gừng

Chuẩn bị 

sử dụgn gừng càng già càng tốt
Sử dụng gừng càng già càng tốt
  • 2 kg gừng tươi, gừng càng già càng tốt
  • 2 lít rượu trắng, hoặc rượu nếp hảo hạng có nồng độ từ 30 – 40 độ 
  • 1 bình thuỷ tinh có nắp đậy chặt 

Cách ngâm 

  • Gừng rửa sạch, không gọt vỏ, sau đó phơi/sấy khô qua để giảm bớt nước
  • Sử dụng chày đập dập gừng rồi cho vào bình thuỷ tinh 
  • Đổ rượu vào sao cho rượu ngập hơn gừng khoảng 4 – 5 cm, và đậy nắp kín đặt để nơi thoáng mát < 25 độ C, tránh ánh nắng mặt trời. Sau 1 đến 3 tháng là bạn có thể dùng được.

Cách sử dụng rượu ngâm gừng giảm cân chuẩn nhất

Bạn nên dùng rượu gừng ngâm mỗi ngày, ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 ly nhỏ từ 10 – 20 ml. Dùng trước bữa sáng 20 phút và uống một ly nhỏ trước khi đi ngủ 30 phút, kiên trì sử dụng đúng cách và đủ liều lượng thì cân nặng và mỡ thừa sẽ dần biến mất. Tuy nhiên, chúng ta không nên lạm dụng mà uống quá nhiều gây ra tác dụng ngược. 

Lưu ý trong cách sử dụng rượu gừng ngâm 

không nên uống rượu gừng khi đói
Không nên uống rượu gừng khi đói
  • Lần đầu sử dụng gừng tươi ngâm rượu nên lấy một lượng nhỏ dùng sau đó tăng dần liều lượng để tránh phản tác dụng ngược vì rượu gừng có tính nóng.
  • Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, người bị mắc bệnh loét dạ dày hay viêm ruột không nên uống rượu gừng. Không nên uống rượu gừng khi quá đói hoặc uống quá nhiều trong ngày.  
  • Rượu gừng ngâm có tính nóng làm nhiều người lo lắng khi sử dụng, sản sinh nhiệt nóng ảnh hưởng cơ thể. Nhưng chỉ xuất hiện thời gian ngắn khi vừa uống vào, sau đó sẽ nhanh chóng dịu xuống ngay và có vị the the, ngọt ở cuống họng dễ chịu hơn.
  • Không sử dụng bài thuốc với thực phẩm kiêng kỵ như thịt chó, thịt ngựa, thịt thỏ làm phản tác dụng bài thuốc trong quá trình giảm cân, gây tổn thương cho sức khỏe. 

Sử dụng rượu gừng ngâm giảm cân là bài thuốc trong đông y dùng phổ biến. Vì thế chúng ta nên sử dụng phù hợp với từng thể trạng của mỗi người. Hãy là một người tiêu dùng thông minh, có chọn lọc gửi gắm niềmÇ tin sức khỏe nơi uy tín, chất lượng. 

Hiểu được những lo lắng của quý khách hàng, hiện nay Vạn Niên Phát công ty phân phối độc quyền của rượu Vạn Niên Tùng đã mang đến những sản phẩm hảo hạng làm từ nguyên liệu 100% tự nhiên tạo ra những bài thuốc quý từ dòng họ giúp quý khách hàng an tâm lựa chọn gửi gắm sức khỏe của bạn và gia đình.

Trả lời